Thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương cho quý ông

Rối loạn cương dương, một bệnh lý mà dương vật không thể, không đủ độ cương hoặc không đủ thời gian cương cần thiết để có thể quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Mặc dù đáng sợ, rối loạn cương dương có thể được điều trị bằng thuốc. Ngoài ra, việc sử dụng thêm một số loại thực phẩm cũng đã được chứng minh hỗ trợ cải thiện khả năng cương dương cho quý ông. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Những thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

1. Củ cải đường: Trong củ cải đường chứa nitrat, khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành ocid nitric (NO), một chất giúp mạch máu giãn ra để cải thiện lưu thông máu tới dương vật, từ đó giúp cải thiện khả năng cương cứng.

2. Dưa hấu: Trong dưa hấu có nhiều L-citrulline và lycopene. L-citrulline và lycopene có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục nhờ tăng cường nồng độ hormone testosterone trong cơ thể.

3. Yến mạch: Yến mạch là loại thực phẩm được các nhà khoa học tìm thấy có hàm lượng cao hợp chất arginine. Trên thực tế, arginene là “nhiên liệu” để kích thích cơ thể sản sinh testosterone. Sự gia tăng nồng độ testoterone trong máu sẽ cải thiện chức năng tình dục của nam giới.

4. Chocolate đen: Flavonoid và chất chống oxy hóa có nhiều trong chocolate đen. Không chỉ giúp cải thiện tâm trạng, ăn chocolate đen thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, huyết áp, tăng cường lưu thông máu để dương vật cương cứng tốt hơn.

5. Hạt hồ trăn (hạt dẻ cười): Theo nghiên cứu được thực hiện gần đây tại Hoa Kỳ, tình trạng rối loạn cương dương có thể được cải thiện nếu nam giới ăn một nắm hạt hồ trăn mỗi ngày. Tác dụng tuyệt vời của hạt hồ trăn đến từ hàm lượng cao arginine, chất này giúp làm giãn các mạch máu, giảm cholesterol xấu và giảm huyết áp.

6. Hàu: Để có thể sản xuất testosterone, cơ thể cần kẽm và hàu là nguồn kẽm vô cùng tuyệt vời. Trong một nghiên cứu được thực hiện với gần 200 nam giới có biểu hiện rối loạn cương dương tại Hoa Kỳ, những người ăn 3 – 4 bữa hàu/tuần đã cho thấy một sự cải thiện đáng kể về khả năng cương cứng so với những người có 1 bữa hàu/tuần hoặc không ăn hàu.

7. Chuối: Kali có nhiều trong chuối, giúp ổn định huyết áp và cải thiện khả năng cương dương. Ăn chuối cũng thúc đẩy cơ thể sản xuất testosterone một cách hoàn toàn tự nhiên.

8. Cà chua: Trong cà chua chứa nhiều hợp chất lycopene, hợp chất này có khả năng cải thiện khả năng lưu thông máu, hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng cương dương.

9. Rượu vang đỏ: Các chất chống oxy hóa có nhiều trong rượu vang đỏ có thể giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Hàm lượng rượu vang đỏ được các nhà nghiên cứu khuyến cáo nam giới nên uống là 1 – 2 ly mỗi ngày.

Một vài lưu ý nam giới cần biết

- Những thực phẩm trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không tự ý ngừng sử dụng thuốc điều trị rối loạn cương dương trước khi được bác sỹ cho phép.

- Hỏi ý kiến bác sỹ về một số loại thực phẩm thích hợp và lượng thực phẩm thích hợp để đạt được kết quả hỗ trợ điều trị tốt nhất. Ngoài ra, nó giúp người bệnh tránh được tình trạng một số chất trong thực phẩm có thể tương tác với thuốc gây ra triệu chứng bất lợi.

- Luôn ghi nhớ trong đầu, bí quyết để điều trị rối loạn cương dương là thật nhẫn nại và kiên trì. Luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái và cố gắng duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh.