Tinh trùng yếu và cách khắc phục

Hỏi: Chào bác sĩ.

Em 29 tuổi, lấy chồng đã hơn 2 năm rồi mà vẫn chưa có con, chồng em hơn em 4 tuổi. Vừa rồi vợ chồng em có đi khám. Bác sĩ bảo nguyên nhân khó có con là do chồng em bị tinh trùng yếu. Chúng em lo quá. Bác sĩ cho em hỏi, tinh trùng yếu là bệnh gì và cách khắc phục như thế nào?

Cám ơn bác sĩ.

Trần Minh Ng. (Hà Nội)

Trả lời:

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng hiếm muộn ở nhiều nam giới.

Tinh trùng yếu ở nam giới được biết đến là do không đảm bảo về số lượng cũng như chất lượng tinh trùng . Tuy nhiên, vì khó nhận biết cho nên hầu hết nam giới mắc tinh trùng yếu chỉ được phát hiện khi đi khám và làm xét nghiệm tinh dịch đồ.

Bình thường mỗi lần xuất tinh của nam giới đạt từ 2 -5ml, mật độ tinh trùng trung bình là 60 - 80 triệu/ml, độ di động >50%. Trong đó, di động nhanh >25%, hình thái bình thường >30%. Còn nếu mỗi lần xuất tinh lượng tinh dịch dưới 2ml, mật độ tinh trùng ít hơn 20 triệu/ml hay < 40 triệu/ml nghĩa là inh trùng ít, tỷ lệ chết hoặc nằm im > 25%, độ di động ít < 75%, trong đó độ chuyển động dưới 50% và chuyển động thẳng, nhanh ít hơn 25% thì chứng tỏ là tinh trùng yếu.

Muốn khắc phục tinh trùng yếu, vợ chồng bạn nên đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa. Tuỳ vào kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp. Cần kết hợp cả việc dùng thuốc và thay đổi lối sống, môi trường sống, chế độ sinh hoạt và ăn uống… Tuy nhiên, việc điều trị bệnh cần do các bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm trực tiếp chỉ định.

Có thể khắc phục tinh trùng yếu bằng một số biện pháp sau:

+ Chế độ ăn uống hợp lý:  Khi bị tinh trùng yếu thì chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng để cải thiện tình trạng bệnh tật. Thực phẩm nên sử dụng đó là các loại thức ăn giàu kẽm, magie, các loại vitamin C, D, E, nội tạng động vật, hải sản… Bên cạnh đó cũng giảm  dùng các loại thực phẩm nhiều chất béo, có tính axit và các loại thức ăn hay đồ uống có chứa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…

+ Chế độ sinh hoạt điều độ: Nam giới bị tinh trùng yếu nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khoẻ, hạn chế bệnh tật, không nên thức quá khuya, sinh hoạt tình dục điều độ để đảm bảo sức khoẻ.

+ Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, nhất là vùng kín, nên mặc quần áo thoáng mát, nhất là đồ lót, không nên mặc bó chật, gây bức bí vùng kín, không tắm nước quá nóng hay lạm dụng các loại thuốc…

+ Thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

+ Có thể thực hiện các biện pháp hỗ trợ sinh sản để giúp có con.

Lưu ý, việc điều trị tinh trùng yếu nên được thực hiện tại những đơn vị y tế chuyên khoa uy tín. Điều này sẽ giúp vợ chồng bạn có kết quả điều trị cao nhất có thể.

Chúc 2 vợ chồng sớm có tin vui.